Tijdens de zwangerschap
Door de hormonale schommelingen in je bloed kun je jezelf soms niet herkennen als het gaat om je emoties: waarom moet ik hier nu om huilen? Vaak is er dus wel degelijk een aanleiding voor je verdriet, maar zou je hier normaal gesproken niet zo verdrietig om zijn. De hormonen nemen een loopje met je. Voor jezelf is dit lastig, maar voor je partner soms ook. Probeer als partner je zwangere vriendin te ondersteunen waar nodig, maar neem het jezelf niet kwalijk als je soms weinig goed kunt doen. De een heeft hier ook meer last van dan een ander. Angsten, verwachtingen, de komende bevalling, spanningen en vermoeidheid kunnen er voor zorgen dat je meer stemmingswisselingen krijgt. Heb je het idee dat het van kwaad tot erger wordt? neem dan contact met ons op.
In de kraamperiode
De eerste drie weken van de kraamperiode worden vaak gekenmerkt door veel veranderingen. Je leven staat even op z’n kop, de baby staat centraal en je zult je dagelijkse bezigheden hierop moeten aanpassen. Dit is vaak even pittig, maar ook heel mooi. Soms zul je moeten huilen om “niets”, maar kan je er later om lachen en het verdriet staat niet centraal. Wordt het met de dag erger dat je moet huilen, paniek aanvallen, depressieve gevoelens of boosheid? neem dan contact met ons op. We bekijken dan samen met jou en eventueel met de huisarts of het er allemaal bij mag horen, of dat je iets te ver door schiet hierin. Als dit het geval is, is dit niet het einde van de wereld, maar wel heel erg naar.
